L’hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980) psychiatre et psychologue américain . Elle est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.
Aujourd’hui l’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. C’est un outil formidable qui vise à modifier légèrement l'état de conscience afin d'accéder à l'inconscient. Son but est de permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème.
L'hypnose ericksonienne est utilisée pour aider les gens à libérer leurs traumatismes et réduire le stress qui en résulte. Elle permet aux patients de se concentrer sur des images et des souvenirs importants pour eux afin de soulager leur douleur et leurs symptômes physiques.
L’état hypnotique est un processus naturel
L’hypnose est un état naturel que nous traversons tous quotidiennement plusieurs fois par jour. Il suffit d’être tout simplement en état de rêverie ou d’être absorbé par une lecture, un film ou même une musique pour se rendre compte que notre esprit est « ailleurs » comme hypnotisé.
L’état hypnotique est une expérience personnelle
Nous avons tous des représentations mentales différentes, des façons différentes d’appréhender les expériences que nous vivons ainsi que le monde extérieur,
L’état hypnotique est un processus qui facilite le changement
Toutes personnes a des ressources en elle, ressources qui proviennent d’expériences conscientes et inconscientes du passé. L’état hypnotique va permettre d’aller chercher ces ressources de les renforcer les amplifier afin de pouvoir faciliter le changement.
L’état hypnotique est un processus qui permet d’atteindre l’inconscient
L’état hypnotique est un état qui se concentre sur le fonctionnement inconscient au lieu du fonctionnement conscient.
Nous sommes à la fois présent, conscient de ce qui se passe autour de nous et à la fois ailleurs.
L’état hypnotique est un état d’hyper-conscience
Il s’agit d’un état de conscience accru, dans lequel les solutions nous apparaissent de façon évidente.
L’état hypnotique est un état d’apprentissage
Les limitations habituelles de la pensée sont provisoirement mises entre parenthèses.
Les croyances, les schémas comportementaux limitants peuvent être contournés afin que de nouveaux apprentissages se mettent en place.
L’état hypnotique est un processus d’autohypnose
C’est un état de relaxation profonde.
L’hypnose Ericksonienne a de nombreux champs d’applications comme la thérapie, le développement personnel, la formation, la médecine, le coaching.
L'hypnose Ericksonienne se démarque néanmoins de l'hypnose classique, en ce sens que :
• l'approche thérapeute/patient est très empathique : on ne donne pas d'ordre de façon autoritaire mais on s'adapte à la sensibilité de la personne et à son degré d'émotivité.
• L'hypnothérapeute Ericksonien adapte son langage, son attitude, sa voix au patient. Il se synchronise à son sujet.
Cette thérapie peut intéresser les personnes souffrant des troubles suivants :
• état dépressif
• troubles de l'anxiété
• troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• problèmes de dépendance (exemple: tabac, alcool, drogue, jeux)
• phobies
• perte de poids
• troubles du sommeil
L’hypnose Ericksonienne ne convient pas aux personnes souffrants de psychoses.
Pendant la séance d’hypnose le thérapeute est comme guide, il accompagne le patient dans le changement et c‘est le patient qui possède les ressources en lui qui va trouver les solutions fondamentales pour résoudre ses problèmes.
Adresse du cabinet:
1575 route de Beauregard
73800 LAISSAUD
Horaires au cabinet:
du lundi au vendredi de 9h à 19h
Le samedi de 9h à 12h